风寒湿热,五指毛桃药膳正当时 近期气温回升,雨水增多,早晚仍有较大的温差,风寒湿热不定,加之春季人体肌肤腠理变得疏松,易受风寒或湿邪侵袭。广州市第一人民医院药学部药师唐榕提醒,此时要注意适时
春夏之交湿热旺鸡骨草靓汤来帮忙 春夏之交,岭南天气湿热,人们容易出现口黏口苦、两胁不适、小便黄赤等湿热症状,这时可用鸡骨草清热祛湿。广州中医药大学第一附属医院药学部华成坤主管药师介绍,鸡骨草是
清火,不能都靠“吃苦” 春季天气干燥,容易虚火上升。不少人认为,清火要多吃些苦味食物。事实上,并不是所有人都适合。 上火属于热证范畴,中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,就会出现上火,表现出
中医养骨帮你延寿 一个不经意的跳跃导致骨折、一次不小心摔倒后卧病在床,生活不能自理……作为身体的“架子”,骨骼是运动系统的重要组成部分,对人体起到支撑作用,还可保护内脏。它的强健
这样梳头才健康 生活中,很多人不在意梳头这件小事。其实,正确梳头对健康很有帮助。 不要一梳到底。有些女性头发比较长,通常都是从上到下一梳到底。这种方式很容易导致头发被拉扯断或者掉
睡不好,床头放个橘子 有些水果不光营养美味,放在床头,其气味还能助人入眠。建议睡眠不好的老年朋友,在床头放一些柑橘类水果,比如橘子、柠檬等,清新怡人的果香可助安心凝气,促进睡眠。 从《
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