“五谷为养”可增寿防病不吃主食减肥最易反 近年来,“不吃或少吃主食”一直被不少女性津津乐道,甚至奉为减肥宝典。其实,这种减肥方法不仅有损健康,而且体重还容易飞速反弹。早有大量研究表明,碳水化合物占食物总
每晚睡8小时,女性不易骨折 人体骨质从35岁开始流失,女性更年期后发生骨折的概率大幅增加,其风险远高于男性。近日,美国《骨骼与矿物研究杂志》刊登一项最新研究称,睡眠时长和骨折的发生存在重要关联
产后几天就喝营养浓汤易致乳腺炎和母婴腹泻 许多产妇刚生完孩子,家里长辈就会端来一碗又一碗滋补汤,并说:“多喝点汤多吃补品能催奶。”可是,往往没过几天,产妇和宝宝就开始腹泻了,这到底是怎么回事? 黑龙江省围