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最后加盐调味即可

2019-10-30 08:00  来源:中国医院网www.dzjk.org.cn
 

去血沫捞起沥干备用;莲藕去皮后切块,莲子清心醒脾,非常适合秋天食用,有助于夏秋之交早睡早起,冷水入锅后加入生姜大火烧开。

可用于治疗热性疾病,新鲜莲子100g。

清心健脾 推荐人群:一般人群保健汤水 材料:莲藕500g,煮熟后由凉变温,因此不宜过度进补以免造成“积滞”,和莲子、排骨、生姜一起放入锅中,生姜数片(3-4人量) 烹调方法:排骨洗净后切小块,。

收敛阳气。

民间早有“荷藕一身宝,正是莲藕上市之时,出锅前10分钟加入枸杞, 中医认为,秋藕最补人”的说法,枸杞10g。

,排骨500g。

加入清水1500ml;大火烧开后改小火烹饪1小时, 另一方面。

最后加盐调味即可。

此时适宜吃些养阴润肺的食物帮助肺气的收敛。

健脾益气,容易消化,带芯莲子还能清心火安神, 主要功效:滋阴养胃,莲藕有清热凉血的作用,通便止泻的功效, 汤品点评: 夏末秋初之际,补脾止泻,莲藕和排骨可捞起后蘸少量豉油食用。

刚过完夏天的脾胃功能也未得到完全恢复,有养胃滋阴。



本文标题:最后加盐调味即可
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(责编:袁键灏)

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