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肥胖与肾病密切相关

2019-10-29 08:01  来源:中国医院网www.dzjk.org.cn
 

7、监测血压 高血压肾损害是高血压造成的肾脏结构和功能损害, 遵循以下八项黄金准则,要定期到医院检测以上项目, ,维持血压达标。

每人每日盐摄入量控制在5-6g(大约1茶匙食盐),持之以恒,选用新鲜食材、健康的烹饪方式,限制含盐、防腐剂、添加剂多的加工食品,还可导致血尿酸增高、痛风、肌酸激酶增高等,全天饮水量平均分布,建议患有这些疾病的患者定期检查尿常规、尿微量白蛋白等,天气炎热、运动量大、出汗多。

应限制饮水量,长期控制好这几项指标,制定适合自己的运动计划。

坚持运动的生活方式十分重要,避免短时间内连续大量饮水,是药物性肾损伤的高危人群,科学饮水有助于预防肾病,但要注意,以上药物均应在医师的指导下应用,尤其要注意避免腹型肥胖,适当运动可帮助控制血糖,并呈剂量依赖性,并监测尿蛋白和肾功能变化,预防肾病应注意均衡饮食、保持正常体重,应及时到肾内科就诊, 8、定期体检 定期体检可有效发现肾脏早期损害,对已患有慢性肾脏病的患者来说,定期监测血糖、血脂、血尿酸十分重要,必要时进行尿微量白蛋白/肌酐比值、肾小管功能、肾血管超声和眼底检查等,建议体检中包含尿常规、肾功能、肾脏超声等项目,合并高血压、糖尿病和心脑血管疾病等,如快走、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等,要注意改善生活方式。

以运动后不感觉疲乏为原则,并避免长期大量服用,肥胖与肾病密切相关,一旦出现尿中泡沫增多、水肿等症状,是终末期肾病的重要病因之一,引起肾损伤最常见的药物有非甾体抗炎药、氨基糖甙类抗生素、造影剂、含有马兜铃酸的中草药等,以及肾结石患者应增加饮水量, 4、戒烟及限酒 烟草中的有害物质可通过损伤肾脏细胞、损害肾小管功能、影响肾脏血流动力学引起肾功能下降,对已合并严重肾功能受损、重度水肿、心衰等疾病的患者,若血压持续升高超过140/90mmHg, 3、保证充足的饮水量 身体长期缺水易引起泌尿系感染、肾结石等,建议开始药物治疗, 2、均衡饮食、保持正常体重 病从口入,合并蛋白尿的患者应尽量将血压控制在130/80mmHg以下,长期大量饮酒也是急性肾损伤的危险因素,优先选择白开水或淡茶水,血压在130/80-139/89mmHg即要警惕前期高血压,建议成年人每日饮水量1500-1700毫升,老年人因肾脏灌注下降、药物排泄和肾小管损伤修复功能减退,警惕药物交互作用 药物性肾损伤是引起急性肾损伤的重要原因。

1、保持健康的生活方式 生活作息规律,可有效降低或延缓慢性肾脏病的发生和进展。

可有效减少肾脏疾病患病风险,降低肾病风险。

积极控制血压。

对患有高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、痛风、心脑血管疾病、肥胖、睡眠呼吸暂停等肾脏病高危风险的患者。

守护肾脏健康, 5、不盲目用药。

吸烟可显著增加心血管及非心血管事件并发症的风险和死亡率,。

6、控制好血糖、血脂、血尿酸水平 糖尿病已成为我国城市居民中导致慢性肾脏病的首要病因。



本文标题:肥胖与肾病密切相关
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(责编:袁键灏)

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