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准妈妈身体不适,准爸这样做才是暖男哦~

2019-05-19 20:21  来源:大众健康网www.dzjk.org.cn
 

俗话说的好,养育之恩大于天,因此母亲这个身份是非常尊贵的,同样也是非常伟大的。准妈妈们为了生育孩子,十月怀胎,艰辛异常。在这个过程中,准爸爸当然需要帮助准妈妈,所以今天育姐就来和大家唠唠,当准妈妈出现身体不适的情况,准爸爸应该怎么做。

准妈妈身体不适,准爸这样做才是暖男哦~

做一些美食

孕期作为一个特殊的阶段,准妈妈摄入的营养需要满足两个人的需求,所以准爸爸一定要注意准妈妈营养的补充,千万不要让准妈妈因为胃口不好而不吃饭。准妈妈在怀孕早期是会出现妊娠反应的,这时胃口会不太好,准爸爸可以做一些比较好吃的营养餐来改善准妈妈的胃口。

心情要好

很多准妈妈在怀孕之后都容易出现焦虑的心情,这时准爸爸要尝试让准妈妈开心起来。如果准妈妈长期处于焦虑的状态,不仅对准妈妈自己非常不利,同样对胎儿的发育也会产生不好的影响。所以准爸爸一定要注意准妈妈的心情,多关心准妈妈,有时间要多陪陪准妈妈,多了解一些准妈妈的感受。

足够的休息非常重要

当准妈妈进入孕晚期后,会越来越不好休息,因为肚子越来越大,行动方面上也越来越不方便。因此孕晚期的时候,很多准妈妈都睡不好,所以准爸爸可以想办法让准妈妈睡得更好一点,可以购置更适合准妈妈的枕头,在准妈妈睡前聊聊天,让准妈妈更放松。

护肤不能忘

怀孕会让很多准妈妈的身材走样,这很正常,也很令人苦恼。准爸爸可以准备一些孕妇专用的护肤品,帮助准妈妈合理健身,保持身材。



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(责编:袁键灏)

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