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保护脾胃健康,请记得做这些事情

2020-09-01 14:56  来源:中国医院网www.dzjk.org.cn
 

“脾胃病”是现代人最常见的疾病之一,其主要原因是饮食和生活不规律。目前,我国脾胃疾病的发病率较高,这使得脾胃健康受到人们的强烈关注。那么,如何保护脾胃健康呢?近日,广州中医药大学第一附属医院脾胃科主任刘凤斌就“中医治疗脾胃病”与网友进行了交流。

脾胃疾病的不同症状有不同的病因

脾胃病是中医的名称,相当于现代医学的消化系统疾病,但它指的范围更广,如神经肌肉疾病也属于脾胃病的范畴。中医很重视脾胃。李东元是古代著名的医生,他提出了脾胃学说。他强调了脾胃在人体中的重要作用,并著有《脾胃论》,具体阐述了脾胃学说的主要观点和治疗方剂。

刘凤斌指出,脾胃的常见病包括食道、胃和腹部的病变。脾胃疾病的症状随发病部位的不同而不同。如食管病变的主要表现为吞咽困难或胸痛;胃病变主要表现为腹胀、疼痛、嗳气、胃酸反流等表现;腹部主要表现为腹痛、腹泻、便秘,甚至痢疾和脓血。

刘凤斌说,脾胃病的高发病率分布在各个年龄段,但主要以青壮年和老年人为主。其中,老年人的脾胃疾病主要是由年轻人的不良习惯引起的。青壮年的脾胃病是由于工作繁忙、压力大、饮食不规律引起的。

脾胃异常的中医原理

刘凤斌说,要了解脾胃疾病,首先要了解脾胃的生理功能和病理变化。脾胃通过经络形成表里关系。脾胃的关系是“脾即胃,运其津液”。食物的消化、吸收和微妙的分配结合在一起,滋养全身。因此,脾胃被称为“后天之本”。

当脾胃功能异常时,会出现一系列的病理改变。脾脏具有运水、运湿、运粮精华的功能。当其功能异常时,就会出现痰湿、痰浊或气血虚。头晕、嗜睡、失眠、多梦、疲劳、疲劳也会出现。会出现食欲不振、食量减少、便秘、便糖,甚至腹泻。胃的主要生理功能是吸收和分解水分和谷粒。当胃功能不正常而不下降时,就会引起头晕、嗜睡、失眠、多梦、疲劳和疲劳时会出现腹胀现象;胃气不协调,胃胀气大,就会出现嗳气、反酸、呕吐等这类疾病。

刘凤斌说,五脏密切相关,相互制约,所以脾胃的功能也依赖于其他脏腑功能的协调。例如,肝脏可以调节和释放情绪,影响情绪和食欲,进而影响脾胃的升降功能;与此同时,肺支配着排泄和下降,和整个身体的气,和肺的苏江功能有利于胃的协调和下降;肾被称为“先天基础”,它控制着气的摄入。肾气和肾阳不足会影响脾胃循环。

此外,不同环境下脾胃疾病的特征也不尽相同。例如,中国南方的气候潮湿,导致更多的病人脾胃湿热症状。而在中国北方,气候干燥,脾胃湿热较少。因此,由于气候条件、地理环境和饮食习惯的不同,不同地区脾胃疾病的特点也不尽相同。

调理饮食心理是防治疾病的关键

刘凤斌表示,饮食不规律或暴饮暴食、偏食和误食是饮食引起脾胃疾病的三大主要原因。此外,心理因素和生理因素也是导致该病的重要原因。

对此,刘凤斌建议我们在日常生活中要注意饮食的调节,饮食要清淡、均衡、营养;我们应该多吃清淡、新鲜、易消化的食物;此外,我们不应该偏食,而规律、有规律、定量的饮食也很重要。此外,我们应该保持良好的态度,积极地面对生活,乐观地面对困难,避免一些不良情绪对我们身体的影响。

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本文标题:保护脾胃健康,请记得做这些事情
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(责编:袁键灏)

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