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艾犇的健康理念:厨房里的这三种食物更有营养

2020-06-18 16:04  来源:中国医院网www.dzjk.org.cn
 

中国医院网:我们都知道一个谚语叫“疾病来自口腔”,所以为了健康,我们必须了解我们吃的食物。你在家已经很久不关心食物的保质期了。别担心。今天,我们谈论的不是家里过期的食物,而是家里常见的食物越来越好。

第一个酱油

酱油是中国的传统调味品,也是我们厨房的必备品。它味道鲜美,有助于促进食欲。在做酱油的过程中,我们会烤炒小麦,蒸豆粕,然后混合成油,发酵,榨成汁。这样,我们就不需要在酱油中添加任何化学成分,在家里更香。

第二个橙皮

橙皮是将橙皮剥去,采用晒干方式,使橙皮中的水分完全蒸发。陈皮具有理气健脾开胃的作用。放置的时间越长,它的药用价值就越高。

第三个蜂蜜

夏天来了,一杯蜂蜜水会是你的最爱。目前市面上的蜂蜜都是添加了其他成分的,但是如果你买的是纯蜂蜜,没有添加的,最好是放在家里。由于纯蜂蜜原料中没有添加糖,长时间后会沉淀并产生白色物质。这时,蜂蜜的营养价值就会越来越高。

,中国医院网

本文标题:艾犇的健康理念:厨房里的这三种食物更有营养
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(责编:袁键灏)

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