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冬季养肺可养好全身,3款“润肺汤”,止咳化痰,赶走慢性咽炎

2020-02-10 12:14  来源:中国医院网www.dzjk.org.cn
 

冬季特别干燥,在这个季节小孩都容易生病,经常会出现感冒咳嗽的问题,而大人在这个季节特别容易造成慢性咽炎的复发,主要就是由于空气当中的粉尘颗粒比较多,长期刺激咽喉部位就会容易造成黏膜刺激,所造成所产生粘液分泌,出现咽喉黏膜受损而导致炎症的复发.

1.冬季容易引起咽炎复发的原因分析

尤其是对于慢性咽炎患者,冬季容易反反复复,除了环境和天气的问题,这跟平时饮食的习惯也有少不了的关系,如果平时抽烟喝酒或者喜欢吃大鱼大肉的油腻食物,在这个季节就会导致肺器官出现不良的反应,比如肺燥肺热。所以今天给大家推荐几款日常食疗调理的方案,做法多样化,既可以润肺止咳,还能够滋养咽喉。

2.3款食疗汤,养好娇嫩的肺器官,赶走咽炎

①红枣银耳汤

取材银耳20克,红枣20克,冰糖60克,先将红枣熬成汤,因为红枣不仅能够治补气血,还能够提高人体的免疫能力,和银耳一起煮,还能够润肺止咳。在《必效方》中记载此汤润肺效果非常好,而且还能够缓解炎症,先将银耳在水中泡发,撕成小朵和红枣冰糖一起放锅里面煮半个小时饮用即可。

②陈皮雪梨汤

在《本草纲目》记载道雪梨消痰降火,润肺,清心,所以梨子就可以起到调理咽炎的功效,具有生津润燥消炎,清热化痰的功效,在冬季也是非常受追捧的一道水果。所以我们可以取雪梨两个,陈皮20克,便可以达到理气燥湿,滋养心肺的功效。先将梨去皮,梨皮不要扔,直接放到盘子当中,然后将梨肉放到盐水当中浸泡。锅中放水,水开之后放入陈皮,梨核,和梨皮一起熬煮,撇去浮沫,煮开之后小火煮20分钟,用过滤网过滤一下,直接取汁饮用。

③桔梗白茅栀子茶

取桔梗5克,薄荷5克,金银花5克,白茅根5克,栀子5克,胖大海5克,甘草5克,菊花5克将药材汇合到一起,配成“桔梗白茅栀子茶”小火煎煮25分钟即可饮用,可以清热润肺,调理冬季所造成肺燥肺热的情况。桔梗白茅栀子茶不仅可以消炎解毒,止咳去痰,还能够滋养咽喉,消肿止痛,也可以直接用茶包冲泡饮用,而且冬季正是养肺的好时机,此时养肺就能够养好全身。



本文标题:冬季养肺可养好全身,3款“润肺汤”,止咳化痰,赶走慢性咽炎
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(责编:袁键灏)

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